۷ دلیل علمی که مادران باید دخترشان را از کودکی به شنا ببرند

توسط admin-swim

🏊‍♀️ ۷ دلیل علمی که مادران باید دخترشان را از کودکی به شنا ببرند ۷ دلیل علمی که شنا فقط یک تفریح ساده نیست؛ بلکه یکی از علمی‌ترین و کامل‌ترین ورزش‌ها برای رشد جسمی و روحی دختران از سنین کودکی است. مادرانی که آینده سلامت، اعتمادبه‌نفس و آرامش دخترشان برایشان مهم است، شنا را در…

فواید شنا در سال‌های حساس بلوغ دختران

توسط admin-swim

فواید شنا در سال‌های حساس بلوغ دختران فواید شنا در سال‌های حساس بلوغ دوران بلوغ یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مراحل زندگی دختران است؛ زمانی که بدن، ذهن و احساسات در حال رشد و دگرگونی هستند. انتخاب ورزش مناسب در این دوره می‌تواند تأثیر چشم‌گیری در سلامت جسمی و روحی آن‌ها داشته باشد. شنا یکی…