یادگیری شنا هنوز هم یکی از محبوب ترین فعالیت های خارج از برنامه درسی است که کودکان از آن لذت می برند.والدین فرزند خود را به دلایل مختلف ، از جمله ایمنی ، ورزش و تعامل اجتماعی ، در کلاس آموزش شنا در اصفهان ثبت نام می کنند.دلایلی که فرزند شما باید شنا را یاد بگیرد بسیار و متنوع است.
غرق شدن یکی از شایع ترین دلایل مرگ تصادفی در کودکان است ، بنابراین یادگیری شنا ، یک مهارت اساسی برای نجات زندگی است.شنا برای افراد در هر سنی به خصوص برای کودکان بسیار سرگرم کننده است.اما فقط سرگرم کننده نیست ، شنا همچنین فواید سلامتی زیادی را به شما می دهد که می تواند در عین حال به سلامتی و شاد کردن فرزندانتان کمک کند.در اینجا به بررسی برخی از فواید اصلی شنا برای کودکان می پردازیم.
سلامت و امنیت
بدن کودکان با رشد و نمو دائماً در حال تغییر است و مهم است که آنها به اندازه کافی ورزش کنند تا انرژی و چربی اضافی را از بین ببرند.شنا کردن به کودک شما کمک می کند خواب خوبی داشته باشد که این خود فواید زیادی دارد.
شنا قلب و ریه های کودک شما را سالم نگه می دارد ، قدرت و انعطاف پذیری را بهبود می بخشد ، استقامت را افزایش می دهد.شنا همچنین به رشد استخوان ها و ماهیچه های قوی کمک می کند و باعث انعطاف پذیری و هماهنگی می شود.طبق تحقیقات اخیر ، شنا نیز می تواند به کاهش استرس کمک کند.
با این وجود این مهم است که کودکان شنا کردن را یاد بگیرند ، زیرا حتی مطمئن ترین شناگران می توانند در آب دچار مشکل شوند.کودکان باید همیشه در اطراف آب تحت نظارت باشند ، حتی بعد از آنکه آنها یاد گرفتند چگونه شنا کنند.
اعتماد به نفس و مهارتهای زندگی
وقتی کودک شنا کردن را می آموزد ، اعتماد به نفس و احساس موفقیت حاصل می شود.یادگیری شنا همچنین به کودک شما کمک می کند تا هدف خود را تعیین کند و تا زمانی که به هدف خود نرسیده ، پایدار بماند.
منافع اجتماعی
گرچه اغلب تصور می شود که شنا ، یک فعالیت انفرادی است ، اما در واقع یک فعالیت اجتماعی عالی است.آموزش شنا اصفهان ، به کودک شما فرصتی می دهد تا مهارتهای اجتماعی خود را توسعه دهد.
تقویت ذهن
شنا حواس کودکان را تحریک می کند و رشد مغز و رشد عاطفی را بهبود می بخشد ، زیرا مطالعات نشان داده اند که هنگام ورزش ذهن کودک تحریک می شود و باعث پیشرفت و رشد بیشتر مغز می شود.شنا در کل ، اگرچه برای سلامتی جسمی و سلامتی فوق العاده است ، از مزایای ارزشمندی برای سلامت روان برخوردار است.
اما سلامتی ، سرگرمی و اعتماد به نفس تنها دلایلی نیست که کودک شما باید شنا را یاد بگیرد.یادگیری شنا هم چنین باعث می شود که درهایی را برای انجام فعالیتهای دیگر باز کنید.چند ورزش که فرزند شما فقط در صورت یادگیری شنا می تواند انجام دهد.
- کایاکینگ
- قایق رانی
- غواصی
- موج سواری
- تریاتلون